چگونه پوستی صاف داشته باشیم؟ | مجله سلامت یاثار

  • زمان درج : 2 هفته قبل
  • مسیر فعلی شما در سایت مجله سلامت یاثار : مجله سرگرمی یاثار-->>> درمان بیماری-->>>
  • بخش مربوطه : درمان بیماری
  • چگونه پوستی صاف داشته باشیم؟ | مجله سلامت یاثار
  • چگونه پوستی صاف داشته باشیم؟ | مجله سلامت یاثار


    وجود آکنه بر روی صورت قادراست ازاردهنده باشد. زیادتر مردم برای رهایی از شر این آکنه ها به محصولات متفاوتی روی می آورند. در این مقاله قصد داریم ۳۰ مطلب حرفه ای برای رهایی از شر آکنه ها معرفی کنیم. به یاری این نکات قادر خواهید بود صورتی صاف و زیبا داشته باشید و با اطمینان به نفس زیادتری در محیط های دسته جمعی حضور یابید.

    پاکسازی پوست

    پاکسازی پوست:

    1. همیشه قبل از خواب صورت خود را بشویید: آیا شما هم جزو مردمی هستید که به زمان خواب صورت خود را نمی شویند؟ پس بایست از همین امروز دست به کار شوید. وقتی که خیلی خسته هستید و نمی توانید از جای خود بلند شوید کافیست از یک پاک کننده متداولی و دستمال کاغذی بهره مند شوید.
    2. پاک کننده را فراموش ننمایید: صورت خود را به مدت ۳۰ الی ۴۵ ثانیه با میزان اندکی از پاک کننده شستشو دهید. اینکار قادراست آلودگی ها و چربی موجود بر روی پوست را از بین ببرد.
    3. وقتی که صورت خود را شستشو می دهید از آب ولرم مصرف نمایید: آب خیلی داغ سبب خشک شدن پوست شما می شود. آب سرد نیز سبب می شود منافذ صورت باز نشوند.
    4. با صورت خود مهربان باشید: مالش شدید صورت قادراست سبب اسیب به پوست و قرمز شدن آن گردد. با صورت خود نجنگید. از اسکراب های سخت بگذرید و از حوله های نرم مصرف نمایید. مصرف حوله های سفت قادراست پوست شما را برانگیختن سازد. به جای اینکار، می توانید از دست خود یاری بگیرید. مطمئن شوید که دستانتان کاملا تمیز است. در غیر اینصورت آلودگی ها و چربی ها را مجدد به پوست باز می گردانید.
    5. پاک کننده را ابتدا بر روی دست امتحان نمایید: این کار سبب فعال شدن مواد تشکیل دهنده آن می شود. به همین خاطر وقتی که روی صورت اعمال می گردد اثربخشتر خواهد بود.
    6. شستشو به زمان صبح را فراموش ننمایید: محصولات استایل قسمتیدن به مو توسط بالش جذب می شوند و سپس به پوست سرایت می یابند. اگر این مواد به زمان بیدار شدن از خواب شسته نشوند، می توانند منافذ پوست را مسدود سازند.
    7. از برس های پاک کننده مصرف نمایید: بعضی از اوقات حتی بعد از شستشو نیز آرایش بر روی صورت باقی می ماند و سبب ایجاد اسیب در پوست می شود. از برس های لایه بردار به همراه لوسیون های پاک کننده مصرف نمایید.اینکار سبب می شود آرایش باقی مانده پاک شود. برس قادر است به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند.
    8. از شستشوی بیش از اندازه بپرهیزید: اگر احساس می نمایید پوست شما هنوز چرب است، به جای شستشوی مجدد مناسبتر است لوسیون های کوچک کننده منافذ را امتحان نمایید.
    9. لایه برداری نمایید: این ترفند برای از بین لایه های سلول های مرده پوست و آلودگی هایی که سبب مسدود شدن منافذ می شود مورد مصرف قرار می گیرد و به پوست شادابی و درخشندگی طبیعی می قسمتد. محصولاتی که شامل آلفا هیدروکسی و اسید لاکتیک هستند می توانند لایه برداری آرامی از پوست انجام دهند.
    10. ابتدا صورت خود را بشویید و سپس لایه برداری نمایید: وقتی که می خواهید صورت خود را شستشو دهید ابتدا از یک شوینده ملایم صورت برای پاکسازی پوست مصرف نمایید.سپس به آرامی لایه بردار را بر روی صورت ماشاژ دهید. اینکار امکان پذیر است زمان گیر باشد اما قبل از لایه برداری ،پوست بایست تمیز شود تا لایه بردار به بخش های عمیق تر نفود کند.
    1. سیکل شستشو را فعال نمایید: پاک کننده باقی مانده بر روی صورت معادل آلودگی و چربی باقی مانده بر روی صورت است. صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید تا حس پاکی و نرمی داشته باشید.
    2. زیر دوش لایه برداری نمایید: بخار قادراست به باز شدن منافذ یاری کند.
    3. به آهستگی پوست خود را خشک نمایید: مالیدن صورت قادراست راه اشتباهی برای خشک کردن آن باشد.
    4. با یک رویکرد سه مرحله ای با آکنه جنگیدن نمایید: اگر آکنه دارید، کارشناس پوست به شما توصیه می کند به یاری یک رویکرد سه مرحله ای با این آکنه ها جنگیدن نمایید: پاک کننده شامل سالیسیلیک اسید، معالجه با بنزوئیل پروکسید و مصرف هر روزه از مرطوب کننده.
    5. به یاری معالجه های طبیعی منافذ مسدود شده را باز نمایید: در منزل خود به یاری توت فرنگی یک ماسک ضدجوش آماده نمایید. توت فرنگی یک لایه بردار طبیعی است. این ترکیب به نرم شدن برآمدگی ها یاری می کند و سبب باز شدن منافذ می شود. مقادیر مساوی از توت فرنگی له شده را با ماست ساده ترکیب نمایید.ترکیب را بر روی پوست صاف اعمال نمایید و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی آن بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید. از تونر و مرطوب کننده بدون الکل مصرف نمایید.
    6. از ماسک خاک رس مصرف نمایید: مواد تشکیل دهنده آن به بخش های عمیق تر پوست نفوذ می کند و قادراست باکتری ها و چربی های اضافی را پاک سازد. این ماده لایه بردار مناسبی است و سبب باز شدن منافذ آن می شود.
    7. تمام چیز را ساده نگه دارید: مصرف محصولات متفاوت قادراست سبب برانگیختن پوست گردد.
    8. از ترکاندن جوش پیشگیری نمایید: ترکاندن جوش قادراست سبب ایجاد عفونت گردد و آن را بدتر سازد. در عوض، ماده معالجه ای شامل سولفور را بر روی نواحی مورددید بمالید. اینکار سبب کم شدن تورم می شود.
    9. از دکتر کارشناس پوست یاری بگیرید: اگر معالجه های خانگی کارساز و اثربخش نبود، با یک کارشناس پوست مشورت نمایید. چند جلسه ملاقات با دکتر قادراست خیلی یاری کننده باشد.
    10. از کرم های موجود به دقت مصرف نمایید: محصولات شامل بنزوئیل پروکسید در جنگیدن با جوش ها عالی هستند اما می توانند سبب خشک شدن پوست شوند. به همین خاطر بایست تنها یکبار در روز از آن ها مصرف نمایید. اگر این ماده سبب خشک یا برانگیختن شدن پوست گردید مناسبتر است از فرمول ملایم تری بهره ببرید. این مواد به شما یاری می کنند بدون خشک شدن پوست از شر آلودگی ها و چربی های موجود بر روی پوست رها شوید. سالیسیلیک اسید موجود در کرم ها،ژل ها، ماسک ها کمتر از بنزوئیل پروکسید سبب خشک شدن پوست می شوند.
    11. معالجه شامل جوی دوسر را امتحان نمایید: اگر صورت شما به شدت آکنه دارد،تلاش نمایید از معالجه های خانگی ساده مصرف نمایید. جوی دوسر را بر اساس دستور روی جعبه بپزید. اجازه دهید خنک شود و سپس آب لیمو و تخم مرغ را به آن اضافه نمایید. ترکیب را بر روی اکنه بگذارید و اجازه دهید یک شب بماند. آنتی اکسیدان های موجود در جوی دوسر سبب کم شدن تورم می شود. این در حافهرست که فایده اسید لیمو، باکتری ها را از بین می برد. ویتامین E موجود در تخم مرغ سبب سفت شدن پوست می شود.

    جلوگیری از آکنه

    جلوگیری از بروز آکنه:

    1. برای معالجه منتظر بدتر شدن آکنه نمانید: اگر احساس می نمایید آکنه ای روی صورت تشکیل شده است منتظر شعله ور شدن آن نباشید. به یاری لایه اندکی از بنزوئیل پروکسید یا اعمال آن قبل از خواب می توانید از بروز آکنه جلوگیری نمایید. این ماده هر باکتری که سبب ایجاد آکنه شده است را از بین می برد.
    2. مواردی که سبب ایجاد آکنه می شود بشویید: اعتماد حاصل نمایید که برس آرایشی خود را به طور منظم با ماده شوینده خوب یا شامپوی بچه شستشو می دهید. اگر از اسفنج های آرایشی مصرف می نمایید آن ها را دور بیندازید و از اسفنج تازه بهره مند شوید. این ابزارها امکان پذیر است محل جمع شدنباکتری ها باشند و سبب ایجاد آکنه شوند. برس های کثیف می توانند پوستتان را آلوده سازند.
    3. موهای خود را از صورت دور نگه دارید: چربی ها، آلودگی ها و محصولاتی که بر روی موهای خود اعمال می نمایید می توانند بر روی پوست قرار گیرند و منافذ موجود را ببندند. موهای خود را تمیز نگه دارید و تلاش نمایید آن را از روی صورت دور نمایید.
    4. مواظب پوست خود باشید: اگر می خواهید پوست عالی داشته باشید بایست به طور مرتب مواظب آن باشید. منتظر معجزه نباشید. اگر می خواهید مواد پاک کننده پوست به درستی کار کند بایست منتظر باشید. آغاز برنامه مواظبت از پوست به معنی مشاهده سریع نتایج نیست. به برنامه خود وقت دهید.
    5. از مرطوب کننده مصرف نمایید: معالجه های موجود برای آکنه سبب خشک شدن جوش ها و باقی ِ صورت می شوند. به همین خاطر مناسبتر است از مرطوب کننده های عاری از چربی به همراه ضدآفتاب ها مصرف نمایید تا پوست خود را نرم نگه دارید. از مواد بدون چربی مصرف نمایید.
    6. مواظبت های خود را مدیریت نمایید: به آرامی تونرها، مرطوب کننده ها و مواد آرایشی را روی پوست اعمال نمایید.
    7. از SPF به صورت هر روزه مصرف نمایید: ضد آفتاب ها تنها برای تابستان نیستند. پوست شما برایمراقبت از نور خورشید در زمستان هم به ضد آفتاب احتیاج دارد. این روزها برای هر گونه پوستی ضد آفتاب وجود دارد. به دنبال مرطوب کننده ای با SPF خوب باشید.
    8. در کیف خود ورقه های جذب کننده روغن داشته باشید: از این موارد وقتی که بیرون از منزل هستید مصرف نمایید.
    9. از تونر مصرف نمایید: از تونر خوب برای پوست خود مصرف نمایید. برای رها شدن از چربی های اضافی و آلودگی ها، پنبه را در تونر فرو ببرید و روی پوست بمالید.

    نظر های خودتون را برای یاثار قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد


    برچسب ها :

    آمار باز دید این مطلب چگونه پوستی صاف داشته باشیم؟ | مجله سلامت یاثار
    تعداد کل بازدید ها: 10
    تعداد بازدید های ماه جاری: 0 نظرات و پیشنهادات

    مطالب مشابه