تاکی کاردی یا تندتپشی تقویتی است که با عنوان زیاد شدن ضربان قلب شناخته میشود. اگرچه این موضوع در بعضی از تقویت امکان پذیر است طبیعی و سالم باشد اما در بعضی از موارد نیز نشان دهنده وجود مسئله در جسم است. درنتیجه، دانستن علامتها و معالجههای احتمالی آن قادراست انتخاب خوبی را به همراه داشته باشد.
تاکیکاردی چیست؟
همانطور که میدانید هر شخصی یک ضربان قلب نرمال دارد که با عنوان ضربان قلب نیز شناخته شده است. برای زیادتر بزرگسالانی که بالای ۱۵ سال هستند؛ ضربان قلب طبیعی در وضعیت استآسان محدوده ۱۰۰ bpm است. هر ضربانی که زیادتر از این میزان باشد به عنوان تاکی کاردی شناخته میشود.
وقتی که ورزش مینمایید یا فعالیتهای دیگری را انجام میدهید، ضربان قلب شما به طور طبیعی زیاد شدن نمایان میکند. درنتیجه این زیاد شدن قسمت طبیعی تندرستی کلی جسم شماست. با اینحال، اگر زیاد شدن ضربان قلب بدون انجام تمرینات ورزشی یا فعالیتهای دیگر باشد، قادراست نشان دهنده کاستی الکتریکی در قلب باشد.
تاکی کاردی دلایل متفاوتی دارد اما بعضی از دلایل رایج ایجاد آن شامل آمفتامین، استفاده کوکائین، تب، ترس، سختکوشی تیروئید ، نگرانی، ورزش، نیکوتین و فشار خون بالاست.
زیادتر این تقویت قادراست سبب ایجاد تاکی کاردی شود هرچند این تقویت امکان پذیر است برای دکتر به منزله یک مسئله دکتری ناشناخته باشد. درنتیجه با اینکه معالجه طبیعی و خانگی برای این مریضی وجود دارد اما هنوز هم مشورت با یک دکتر کارشناس خیلی باارزش است.
علامتهای تاکی کاردی خیلی ساده است. وقتی که ضربان قلب شما زیاد شدن نمایان می کند، امکان پذیر است مواردی همانند سرگیجه یا تنگی نفس ، درد قفسه سینه ، تپش قلب را احساس نمایید. هرگونه فعالیت غیر طبیعی سیستم قلبی- عروقی خود را به دکتر اطلاع دهید زیرا امکان پذیر است نشان دهنده سکته یا حمله قلبی باشد.
معالجه تاکی کاردی چیست؟
تاکی کاردی را میتوانید با اصلاح روش زندگی تا محدوده بیشتری کنترل و معالجه نمایید.
پتاسیم:
وقتی که ضربان قلب شما بدون علت زیاد شدن نمایان میکند، به این معنی است که فشار خونتان از کنترل خارج شده است. به همین خاطر قلب نیز به سختی کار میکند تا خون را در جسم به جریان اندازد. پتاسیم یک ماده مشهور و شناخته شده است که قادراست به کم شدن فشار خون یاری کند و از بروز تاکی کاردی پیشگیری نماید.
فلفل:
اگرچه امکان پذیر است فلفل به عنوان یک ماده زیاد شدن دهنده ضربان قلب شناخته شده باشد اما در حقیقت، ماده فعال در فلفل با عنوان کپسایسین به کم شدن التهاب در جسم یاری میکند و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل خواهد کرد. این ماده قادراست برای تندرستی قلب سودمند باشد و یک معالجه اثربخش برای تاکی کاردی است.
پرهیز ار محرکها:
مسئله طبیعت انسان این است که تمام مردم عادتهای ویژه خود را دارند. محرکهایی همانند کافئین یا نیکوتین قادراست ضربان قلب را به صورت غیر طبیعی زیاد شدن دهد. به جای میل کردن قهوه یا استفاده سیگار از چای مصرف نمایید.
آب نارگیل:
یکی از مزایای قابل توجه آب نارگیل، توانایی آن برای برقراری تعادل در الکترولیتهای جسم است. این ماده به ایجاد تعادل مایعات و فشار خون یاری میکند. آب نارگیل به شدت ریسک دچار به تاکی کاردی را کم شدن میدهد.
انجام تمرینات ورزشی:
اگرچه این موضوع به دید اندکی عجیب میرسد اما تمرینات ورزشی یک شیوه خیلی عالی برای مهیا کردن جسم برای یافتن ضربان قلب خوب است. با خارج کردن استرس و هورمونهای اضافی از بدن، ضربان قلب کمتر میشود. تمرینات ورزشی به خوب شدن متابولیسم جسم یاری میکند.
اخطار درباره تاکی کاردی:
همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم، تاکی کاردی قادراست اثر خیلی بدی بر روی جسم داشته باشد. اگر علامتهای تاکی کاردی به صورت مزمن وجود داشته باشد، بایست با یک دکتر کارشناس مشورت نمایید. تاکی کاردی امکان پذیر است نشان دهنده تقویت حاد دکتری باشد، درنتیجه معالجه خانگی در این تقویت سودمند نخواهد بود.