معالجه خانگی خشکی داخل بینی | مجله سلامت یاثار

  • زمان درج : 1 هفته قبل
  • مسیر فعلی شما در سایت مجله سلامت یاثار : مجله سرگرمی یاثار-->>> درمان بیماری-->>>
  • بخش مربوطه : درمان بیماری
  • معالجه خانگی خشکی داخل بینی | مجله سلامت یاثار
  • معالجه خانگی خشکی داخل بینی | مجله سلامت یاثار


    وقتی که داخل بینی خشک می شود امکان پذیر است سبب ناراحتی و گاهی دردناک شدن این ناحیه گردد اما چنین تقویتی را می توان در زیادتر موارد در منزل معالجه کرد.

    معالجه های خانگی که برای خشکی بینی وجود دارد در برگیرنده استشمام بخار، مصرف دستگاه بخور و مصرف مواد شوینده یا اسپری های بینی است.

    واژه دکتری که برای حس خشک بودن داخل مسیرهای بینی به کار می رود رینیت سیکا (rhinitis sicca) است. چنین تقویتی اکثر به دلیل سرماخوردگی یا حساسیت ایجاد می شود.

    خشکی بینی تقویت بی ریسکی است. با اینحال اگر معالجه نشده رها شود قادراست علامت های آزاردهنده ای همانند علامت های زیر را در شخص ایجاد نماید:

    • خارش
    • حس سوزش
    • پوست زخمی
    • خونریزی از بینی
    • احتقان

    معالجه های خانگی زیر به شما یاری می کند از علامت های خشکی داخل بینی جلوگیری نمایید و آن ها را تسکین بقسمتید.

    برطرف کردن خشکی بینی با دستگاه بخور

    از دستگاه بخور مصرف نمایید:

    محیط مرطوب سبب مرطوب ماندن مسیرهای بینی می شود و همین امر احتقان بینی را تسکین می قسمتد و به سینوس ها اجازه تخلیه شدن درست را می دهد.

    دستگاه بخور قادراست رطوبت از دست رفته به دلیل هوای گرم یا محیط گرم در منزل یا محل کار را جبران کند. مردم می توانند دستگاه بخور خود را هر روز تمیز کنند تا ازپرورش باکتری ها و قارچ ها در آن پیشگیری شود. هر دوی این ها می توانند برای تندرستی زیان آور باشند.

    رطوبت ایده آل داخل منزل یا محیط کار ۳۰ الی ۵۰ درصد است و به دمای اتاق ارتباط دارد. بایست توجه داشته باشید که میزان بالای رطوبت نیز سبب برانگیختنپرورش آلرژن هایی می شود که قادراست علامت های شما را بدتر نماید. نم سنج ( دستگاهی است که رطوبت واقعی هوا را می سنجد) قادراست به شخص یاری کند رطوبت محیط را در میزانمناسب نگه دارد.

    استشمام بخار:

    مردمی که به دستگاه بخور دسترسی ندارند می توانند همین نتیجه را به یاری استشمام بخار حاصل از موارد زیر به دست آورند:

    • کاسه آب داغ
    • دوش یا حمام داغ
    • سونا

    با اینحال برتری استشمام بخار امکان پذیر است مزمانی باشد. برای جلوگیری از زخم یا سوختن پوست بایست مطمئن شوید که آب در حال جوش نیست و گرمای خیلی بیشتری ندارد.

    هیدراته حفظ کردن بدن:

    آشامیدن مقادیر خیلی اندک آب نیز قادراست سبب خشک شدن بافت های جسم همانند بافت هایی شود که در مسیر بینی قرار دارد.

    در گذشته کارشناسان غذا و تندرستی پیشنهاد می کردند روزی ۸ لیوان آب نوشیده شود. با اینحال مطالعات و تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸ نشان می دهد مناسبترین شیوه برای هیدراته حفظ کردن جسم آشامیدن آب به زمان احتیاج است. یعنی وقتی آب بنوشید که احساس تشنگی می نمایید. البته این قانون استثناهایی هم دارد که از جمله این استثناها می توان به وقت هایی ذکر کرد که ورزش شدید و حاد دارید.

    معالجه خشکی بینی با اسپری سالین

    اسپری بینی سالین:

    اسپری بینی سالین قادراست مسیر بینی را مرطوب سازد. این کار سبب می شود جریان مخاط خوب شدن یابد و محرک هایی همانند گرد و خاک، آلودگی و مواد برانگیختن کننده که سبب بروز التهاب می شود پاک گردد.

    اسپری بینی سالین همواره عملکرد ملایم و خفیفی دارند و به صورت بدون نسخه در داروخانه ها به فشیوه می رسند. همیشه اطلاعات روی بسته بندی این محصولات را به دقت مطالعه نمایید و مطمئن شوید دستورالعمل های موجود را دنبال می نمایید. شما می توانید در منزل هم محلول سالین آماده نمایید:

    • نمک غیر یددار آماده نمایید این نمک مناسبتر است در برگیرنده فاکتور ضد Caking یا مواد نگهدارنده نباشد زیرا این مواد قادراست مسیرهای بینی را برانگیختن سازد
    • جوش شیرین
    • ۸ اونس یا یک عهده آب مقطر یا همان میزان آب شیری که به مدت ۳ الی ۵ دقیقه جوشانده شده است.
    • یک عدد بطری اسپری

    برای ایجاد محلول سالین برای بزرگسالان می توانید از دستورالعمل زیر مصرف نمایید:

    • سه قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین آمیخته نمایید و ترکیب را در ظرف دربسته کوچکیمراقبت نمایید
    • یک قاشق چایخوری به ترکیب آب اضافه نمایید.
    • اگر از آب جوش مصرف می نمایید اجازه دهید کاملا خنک شود.
    • محلول را در ظرف اسپری بریزید.
    • آن را مناسب هم بزنید و به آرامی نفس بکشید تا محلول وارد بینی شود. مطمئن شوید که محلول جدید را تمیز نگه می دارید.

    آب دادن به بینی:

    مردم می توانند محلول سالین را از طریق سرنگ یا دستگاه های ویژه وارد بینی کنند و مسیرهای آن را شستشو دهند. اینکار قادراست مواد محرک را از بینی پاک کند و حفرات بینی را پاک سازد. در این تقویت جذب دیگر داروها آسان تر خواهد بود. شستشودهنده های بینی را می توان بدون نسخه آماده کرد.

    همیشه دستورالعمل های روی بسته بندی را به دقت دنبال نمایید. برای آماده محلول شستشودهنده بینی در منزل می توانید موارد زیر را در دید بگیرید:

    • از دستورالعمل آماده محلول سالین که در بالا بدان ذکر شد مصرف نمایید.
    • محلول سالین را در سرنگ یا دستگاه ویژه بریزید.
    • روی سینک خم شوید و به لگن سینک نگاه نمایید. سر را به سمت چپ بچرخانید و نوع چپ موازی با سینک باشد.
    • نوک سرنگ یا دستگاه را داخل حفره بینی سمت راست قرار دهید.
    • همانطور که همیشه نفس می کشید از طریق بینی نفس بکشید و به آرامی سرنگ را فشار دهید تا محلول وارد بینی شود. حالا محلول بایست از سوراخ بینی دیگر خارج شود.
    • باقی مانده محلول را از دهان به بیرون بریزید.
    • به آرامی فین نمایید تا هر باقی مانده ای که در بینی وجود دارد پاک شود
    • همین فرآیند را در سوراخ بینی دیگر تکرار نمایید.

    مطمئن شوید که به روش توضیح داده شده سر را زاویه دار می نمایید. اگر زاویه سر ناخوب باشد محلول به گلو و چشم وارد می شود. هر بار محلول سالین تازه ای درست نمایید و مطمئن شوید سرنگ تمیز است.

    همینطور بخوانید: داروهای معالجه گرفتگی بینی

    چه وقتی بایست به دکتر رجوع کنیم؟

    خشکی بینی اکثر نتیجه فین کردن مکرر است. داروهای ویژه همانند داروهای ضد احتقان، آنتی هیستامین ها قادراست سبب بروز خشکی شود یا آن را بدتر نماید. در موارد نادر خشکی بینی دائم قادراست علامت دهنده تقویت دکتری حادتری همانند موارد زیر باشد:

    • سندرم Sjogren: این آشفتگی سیستم ایمنی غده هایی را تحت اثر خود قرار می دهد که ترشح کننده مایعاتی همانند اشک و بزاق هستند. این سندرم سبب خشک شدن دهان و چشم می شود و قادراست بر روی بینی و دیگر قسمت های جسم نیز اثر بگذارد.
    • رینیت آتروفیک: این تقویت سبب می شود دیواره های مسیر بینی ضخیم گردد. پیامد چنین تقویتی در برگیرنده از دست دادن حس بویایی، خونریزی از بینی و عفونت هاست.

    اگر بینی شما نیز به طور مداوم و به شدت خشک می شود مناسبتر است با یک دکتر مشورت نمایید. اگر بینی خشک به همراه علامت ای همانند درد، خونریزی مکرر از بینی یا علامت های عفونت همراه بود حتما به دکتر رجوع نمایید.


    نظر های خودتون را برای یاثار قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد


    برچسب ها :

    آمار باز دید این مطلب معالجه خانگی خشکی داخل بینی | مجله سلامت یاثار
    تعداد کل بازدید ها: 8
    تعداد بازدید های ماه جاری: 0 نظرات و پیشنهادات

    مطالب مشابه