آشنایی مختصر با یائسگی در زنان

  • زمان درج : 2 ماه قبل
  • مسیر فعلی شما در سایت مجله سلامت یاثار : مجله سرگرمی یاثار-->>> زناشویی-->>>
  • بخش مربوطه : زناشویی
  • آشنایی مختصر با یائسگی در زنان
  • سلام خدمت دوستان و همراهان همیشگی ما امروز  با مطلب دیگری با شما دوستان همراه هستیم یائسگی چیست و چه علائمی دارد  چه اتفاقی می افتد که میگویند یک خانم یائسه میشود
    یائسگی یکی از رویداد های طبیعی زندگی هر خانمی است  با روی دادن یائسگی دوران قاعدگی برای همیشه پایان می یابد و خانمی که یائسه می شود دیگر قادر به بچه دار شدن نیست در سنین ۴۵ سال تا ۵۰ سال زنان شروع می شود در این سنین هورمونهای زنانه مخصوصاً استروژن کم ترشح شده علائم یائسگی نمایان می شوند علاوه بر آن در یک خانم یائسه دیواره رحم ضخیم تر میشود  و تخمک گذاری کمتر صورت می گیرد


     در شروع دوران یائسگی عادت ماهیانه خانمها نامرتب می شود و سپس کاملا قطع می شود اگر یک خانوم برای یک سال عادت ماهیانه نداشته باشد یائسه محسوب می شود
     همانطور که اشاره شد یائسگی یکسری تغییرات جسمی و البته روحی نیست برای زنان به همراه دارد علائم مانند تپش قلب تعریق اضطراب و بی خوابی است که با گذشت زمان و تکمیل یائسگی بهبود مییابد
     بعد از یائسگی بیماری هایی مانند پوکی استخوان بیماری های قلبی و کم شدن ترشحات زنان و افسردگی به چشم می خورد

    نشانه هایی از یائسگی زودرسر

    چرا دیواره رحم ضخیم می شود و چه درمانی دارد

    علائم عمومی یائسگی عبارتند از
     گرگرفتگی
    بروز گرگرفتگی در شروع یائسگی بسیار به چشم می خورد افزایش میزان جریان خون در مناطقی از بدن مخصوصا سر و گردن در حالت گرگرفتگی ایجاد می کند و افزایش استرس و فشارهای روحی تشدید کننده این مسئله است کاهش میزان استروژن در بدن دلیل اصلی گرگرفتگی ها است

    به تجربه متوجه شده اند گیاهانی مانند سویا و مکمل هایی که حاوی سویا هستند کمبود استروژن را کاهش می دهد

    آشنایی مختصر با یائسگی در زنان

     مشکلاتی در خواب و عرق های شبانه
      با توجه به مشکلاتی که در مرحله قبل اشاره شد اختلال در خواب شبانه در هنگام خواب مشکلاتی در خواب شده  خواب شبانه  خانمها را خراب میکند

    پوکی استخوان
     به دلیل کاهش هورمون استروژن در بدن جذب کلسیم کاهش پیدا کرده و پوکی استخوان یکی از مشکلات دوران یائسگی هست در نتیجه خانمها بعد از دوران یائسگی باید اثر لبنیات را افزایش دهند

    مشکلات روحی
     در خانم هایی که وارد دوران یائسگی می شوند مشکلات روحی دیده می شود یائسگی در زنان یکی از علائم پیری شناخته شده و این مسئله خانم ها را دچار مشکل روحی می کند می توان ورزش کردن پرهیز از مصرف سیگار و الکل سلامت روحی و جسمانی را حفظ کند

    کاهش تمایلات جنسی
     بعد از یائسگی تمایلات جنسی کم میشود کاهش ترشحات واژن زن موجب درد در رابطه جنسی میشوند و در نتیجه تمایل بانوان به برقراری رابطه جنسی را کم میکند

    کنترل اثرات یائسگی
     برای اینکه اثرات ذکر شده در بالا مانند گرگرفتگی در زنان چند متر باشد مصرف داروی هورمونی در دوران یائسگی تجویز می شود دارو در کاهش میزان گرگرفتگی و پوکی استخوان و تعریق های شبانه مفید است

     ولی در برخی موارد خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش دادند در نتیجه مصرف این دارو حتماً باید تحت نظر پزشک صورت گیرد


     انجام آزمایش های دوره ای مانند سونوگرافی و مامو گرافی به شدت به خانم ها توصیه می شود افزایش ورزش و کنترل وزن و حضور در اجتماع از فعالیت هایی است که در داشتن روحیه ای بهتر از زنان را کمک می کند

     همانطور که گفته شد سویا می تواند مکمل مناسبی برای جبران کمبود استروژن باشد برای همین مصرف سویا و چه لبنیات توصیه میشود


     همانند هر فرد سالم دیگری یک خانم در سن یائسگی باید از مصرف دخانیات و الکل پیشگیری نمایند و مصرف غذاهای دریایی که مملکت هستند می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد



    برچسب ها : یائسگی

    آمار باز دید این مطلب آشنایی مختصر با یائسگی در زنان
    تعداد کل بازدید ها: 53
    تعداد بازدید های ماه جاری: 0 نظرات و پیشنهادات

    مطالب مشابه