درمورد نارنگی بیشتر و کاملتر بدونیم
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی یاثار-->>> تغذیه-->>>

درمورد نارنگی بیشتر و کاملتر بدونیم

  • زمان درج : 1 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-04-20 07:00:01
  • بخش مربوطه : تغذیه

  آیا نارنگی برای بدن ما خواصی دارد؟
خواصی که نارنگی دارد در فصل پاییز و زمستان به بدن ما خواهد رسید. این میوه می تواند بدن ما را در برابر انواع بیماری هایی که وجود دارند نیز محافظت نماید.
پوستی که نارنگی دارد منبع غنی از خواص است که می توانید با استفاده از آن از این خواص نیز برخوردار شده و به خوبی به بدنتان برسانید. علاوه بر آن محققان معتقد هستند که نارنگی می تواند به خوبی تأثیر خود را نیز بر روی پوست و مویی که ما داریم گذاشته و در نهایت سلامت آنها را تضمین خواهد کرد. امروزه با توجه به مشکلاتی که ما داریم سلامتی این دو عنصر زیبایی به شدت تحت تأثیر قرار دارد ، بنابراین باید به نوعی از آن پیشگیری به عمل آوریم.
ویتامین هایی که در نارنگی وجود دارد؟
در ابتدا باید به انواع ویتامین هایی اشاره نماییم که ما می توانیم در نارنگی آنها را پیدا کنیم. مثلا ویتامین هایی نظیر ویتامین ب و ویتایمن آ ، همچنین ویتامین ث در داخل نارنگی بسیار زیاد وجود دارد. علاوه بر آن می توانیم بگوییم که مواد دیگری هم وجود دارد که از جمله ی آنها می توان به پروتئین ها ، انواع چربی ها ، قند ، همچنین کلسیم و فسفر اضافی اشاره نمود. ما به آسانی نمی توانیم سطح این مواد را در درون بدن خود تنظیم نماییم. بنابراین می توان گفت که استفاده نمودن از نارنگی یکی از بهترین گزینه ها خواهد بود علاوه بر آنچه که بر آن تأکید می شود می توانیم به این موضوع هم اشاره نماییم که زیاد خوردن نارنگی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مضر باشد.

درمورد نارگیل بیشتر و کاملتر بدونیم

تأثیر درمانی که نارنگی دارد؟
در صورتی که شما نارنگی استفاده کنید ، این میوه این توانایی را دارد که با آب درون خود سطح فشار خون را در بدن شما نیز تنظیم نماید. حتی محققان عقیده دارند که نیازی نیست نارنگی تازه را در اختیار داشته باشید ، بلکه اگر میوه ای مربوط به آن را به صورت کاملا خشک در اختیار داشته باشین باز هم این توانایی را دارد که سطح فشار خون را تنظیم نماید. سطح فشار خون می تواند توسط این ماده نیز کنترل شود. تأثیری که نارنگی برای کاهش فشار خون در خود دارد در واقع این حقیقت را در پی دارد که نارنگی می تواند به سرعت با سطح پتاسیم بالایی که در خود دارد ، سطح فشار خون ناشی از افزایش سدیم را نیز در پی داشته باشد.
 افراد زیادی هستند که با آغاز فصل سرما عموما با آلرژی های متنوعی همراه می شوند ، مثلا می توانیم از جمله آنها به کسانی اشاره نماییم که سرفه های شدیدی را در این دوران تجربه خواهند کرد. سرفه ها می تواند رفته رفته نیز بیشتر شود. بنابراین یکی از بهترین راه حل ها استفاده نمودن از پوست خشک شده مربوط به نارنگی خواهد بود که با حضور آن در اطراف شما و حتی بوییدن آن سرفه ها نیز تسکین خواهند یافت.  
 بی خوابی های شبانه ای که دارید را با استفاده از نارنگی جبران کنید. داشتن خوابی که بسیار آرام و راحت باشد می تواند کمک کننده باشد. می توانیم سلامت بدن خود را دوباره به دست آوریم و برای یک روز دیگر نیز خود را آماده نماییم. در واقع می توان به این نکته همواره توجه نمود که خوردن یک نارنگی پیش از خواب به دلیل موادی که در درون خود دارد کمک کننده خواهد بود. می توانید یک تا دو نارنگی را میل نموده و از خواص بی نظیر آن نیز کمک بگیرید.
 افرادی که به مشکلات ادراری دچار هستند و نمی توانند به خوبی ادرار خود را نیز از بدن خارج کنند باید همواره این نکته را به خاطر بسپارند که بلافاصله پس از مصرف نارنگی این پروسه ی مربوط به تولید ادرار نیز انجام خواهد شد. یعنی نارنگی به نوعی یکی از بهترین میوه های برای دفع نمودن انواع سموم خواهد بود.
نارنگی معمولا می تواند منیزیوم بالایی را در خود نگاه دارد.   این منیزیوم توانایی آن را دارد که در سریع ترین زمان ممکن بتواند اسکلت بدن ما را نیز تحت کنترل خود گرفته و در نهایت موجب آن شود که استخوان سازی خوبی نیز صورت پذیرد. در صورتی که دچار مسمومیت با الکل هستید تنها راهی که می توانید این مسمومیت را نیز از بین ببرید استفاده نمودن از نارنگی خواهد بود. در صورتی که از آن بهره ببرید می تواند سبب تغییراتی نیز شود که سم از بدن شما به سرعت خارج شود.   
علاوه بر اینکه نارنگی چنین شرایطی دارد می توانیم به این نکته هم توجه نماییم که نارنگی در داخل خود ویتامینی دارد که برای سلامت ماندن چشم ها نیز بسیار مفید خواهد بود.  نارنگی می تواند اشتهای از دست رفته شما را نیز باز گرداند ، همچنین به دلیل کم کالری بودن می تواند به سرعتسبب تناسب اندام شود زیرا چربی به بدن شما راه نمی دهد  ، اما از طرفی می تواند سلامت بدن شما را تضمین نماید. نارنگی نفخ شدیدی را به دنبال دارد بنابراین در مصرف نمودن آن احتیاط کنید زیرا در افراد مستعد سبب تغییرات عمده ای خواهد شد.

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • مطالب ویژه
  • جدیدترین ها
  • آخرین نظرات
    • 7 ساعت قبل
    • 2019-05-25 07:00:02
    • از خون بندناف بیشتر بدانید

        خون بند ناف که از آن به عنوان خون جفتی هم یاد می شود خونی بوده در جنینی که در حال تکوین داخل رحم بوده جریان دارد نگهداری کردن از خون بند ناف مزیت ها و خاصیت های زیادی در درمان کردن بیماری های لاعلاج را دارد.

    • 1 روز قبل
    • 2019-05-24 07:00:02
    • آشنایی با گل گاو زبان

       گل گاو زبان یکی از گیاهانی بوده که دارای خاصیت های زیادی است از سال های دور ایرانی ها با خاصیت این گیاه آشنا هستند و برای بهره گرفتن از خاصیت آن برگ و گل های آن را خشک کرده و برای درست کردن دمنوش و عرق گل گاو زبان از آن استفاده می نمایند.اگر شما خاصیت این گیاه عالی را نمی دانید می توانید این مطالب را بخوانید.

    • 2 روز قبل
    • 2019-05-23 07:00:01
    • چگونه در خانه افسردگی رو کنترل کنیم

      افسردگی هر مقداری که باشد باید آن را جدی بگیرید و با راه های مناسبی آن را درمان نمایید.هر موقع که احساس کردید انرژی شما کم شده است و احساس افسردگی دارید می توانید درمان های زیر را انجام دهید.

    • 3 روز قبل
    • 2019-05-22 07:00:01
    • دلیل درد پشت گردن چیست

      درد در پست سر امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد که بعضی از آن ها را باید جدی بگیرید مثل سر درد،جراحت داشتن و بعضی از بیماری ها که سبب تنش و درد در پشت سر می شوند.بنابراین شما باید متوجه شوید که شرایط جدی است سردرد که باعث درد در پشت سر شده امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد.

    • 4 روز قبل
    • 2019-05-21 07:00:01
    • علایم و خطرات برفک نوک سینه در شیردهی

      برفک نوک سینه ها در زمان شیردهی مادران یک بیماری رایج بوده که امکان دارد به درد و بیماری های دهانی در بچه ها هم منجر شود.عفونت در سینه مادر علائم زیادی دارد و سبب زخم خواهد شد.

    • 1 ماه قبل
    • 2019-04-01 07:00:01
    • دانلود بازی gta 3 برای کامپیوتر

      امروز برای شما عزیزان و تمامی گیمر های ایرانی بازی gta 3 رو در سایت یاثار قرار دادیم باید این نکته رو همین اول بگم که بازی کم حجم شده ولی بازی توش تغییراتی داده نشده و به کمک نرم افزار های پیشرفته حجم بازی به شدت کاهش پیدا کرده که خوب این خیلی خیلی خوب هستش که شما و هم ما میتونید بازی رو با حجم بسیار کم 131 مگابایت میتونیم دانلود کنیم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-15 09:04:56
    • دانلود کتاب هری پاتر و فرزند نفرین شده

      همانطور که میدونید سری کتاب های هری پاتر 7 کتاب بود و پس از معروف شدن و بعد از سال ها جی کی رولینگ دوباره کتابی رو مینویسه با نام هری پاتر و فرزند نفرین شده متاسفانه خود من تا امروز از منتشر شدن این کتاب اطلاع نداشتم ولی تا متوجه شدم سریع این کتاب رو پیدا کردم و در سایت یاثار برای شما دوستان خوبم برای دانلود قرار دادم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-11 11:02:01
    • راه های تشخیص فردی برای فهمیدن بارداری

      بارداری جز نعمت های خوب خداست که البته برای اونایی که خواسته دنبال بارداری بوده اند شادی آورد و اون دوستانی که ناخواسته باردا شده اند چیز خوشحال کننده ای نیست است

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-08 10:44:12
    • دانلود کتاب هری پاتر و سنگ جادو فارسی و به زبان انگلیسی

      اولین سری از کتاب های هری پاتر با عنوان هری پاتر و سنگ جادو متولد شد و در دنیا این کتاب توانست به سرعت مشهور شود و یکه تاز فروش شود . این کتاب به وسیله نوسنده انگلیسی خانم جي كي رولينگ نوشته شده و کتاب وی به زبان های مختلف از جمله فارسی ترجمه

عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید

سوال امنیتی : رنگ خورشید چه رنگی میباشد