آروغ زدن یا باد گلو یک واکنشی بوده که دستگاه گوارش به عبور کردن گازهای معده نشان خواهد داد.چند میلیارد باکتری در روده های شما وجود داشته و سبب می شود که به هضم شما کمک نماید آن ها بعضی از مواد هضم نشده را به ویتامین ک و ویتامین بی تبدیل خواهند کرد در این کار باکتری ها گازهای بدبویی را مانند متان آزاد خواهند کرد که سبب ساختن آروغ می شود.علاوه بر این زمانی که شما با دهان باز قدم زده اید گازهایی را مانند نیتروژن و اکسیژن می بلعید و تا تمام شدن روز گاز زیادی را قورت خواهید داد.کارشناسان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا برآورد کرده که ما در روز یک لیتر گاز را آزاد می کنیم.داشتن دی اکسید کربن هم در نوشیدنی هایی مثل ماع الشعیر و نوشابه هم می توانند سبب آروغ گردد.
سیستم گوارش نوزاد هم به آروغ زدن به تنهایی مجهز نبوده بنابراین باید به پشت آن ها بزنید تا به حباب های گاز خارج شده از بدن آن ها کمک نماید بچه هایی که از باطری تغذیه کرده هوا را قورت داده در صورتی که آن ها از پشتان مادر تغذیه خواهند کرد و برای آروغ زدن به کمک بیشتری احتیاج دارند.
نفخ داشتن در گاز روده و بادکردگی امکان دارد ناراحت کننده بوده و باید ببینید که چه عاملی سبب این نشانه های خواهد شد و با چه روش هایی می توانید آن ها را به حداقل برسانید.عبور گاز یا آروغ رایج و طبیعی بوده و آروغ زدن زیاد با نفخ ،خارش و یا درد ممکن است بعضی اوقات با فعالیت روزمره شما تداخلی داشته باشد و یا سبب شرمندگی در شما شود.ولی این نشانه ها و علایم نشان از شرایط جدی بوده و معمولا با معیارهای سبک زندگی آسان کاهش پیدا خواهد کرد.
آروغ چیست:
آروغ یک روشی در بدن برای بیرون کردن هوای اضافه از هاضمه و گوارش شما بوده است خیلی از آروغ زدن ها به دلیل بلعیدن هوا بوده و این هوا معمولا به شکم هم نمی رسد بلکه درون مری جمع خواهد شد.اگر شما هم غذا زیاد مصرف کنید یا خیلی سریع نوشیدنی مصرف کنید زمان غذا خوردن ، یا مکیدن آب نبات ،کشیدن سیگار امکان دارد هوای اضافی را قورت دهید.
بعضی از مردم هوا را به عنوان یک عادت عصبی قورت داده و وقتی که نوشیدنی یا غذا مصرف می کنید برگشتن اسید یا بیماری برگشتن اسید امکان دارد بعضی وقت ها به خاطر افزایش مصرف آب آروغ زدن اضافی را ایجاد نماید.
تجمع کردن گاز در کولون یا روده کوچک معمولا از تخمیر یا هضم مواد هضم نشده مثل فیبر گیاهی یا قندی خاص به وسیله باکتری موجود در روده ایجاد خواهد شد.علاوه بر این گاز وقتی شکل گرفته که سیستم گوارش در شما به صورت کامل اجزای ویژه ای را در غذاهایی مثل گلوتن یا شکر در کالاهای لبنی و میوه تجزیه می نماید.
دلایل آروغ زدن:
زخم گوارش:
زمانی که درد مزمن با آروغ باشد امکان دارد شما هم دارای زخم گوارشی باشید این مورد زمانی اتفاق افتاده که لایه محافظ درون معده به خطر بیفتد و سبب صدمه به معده،مری یا روده کوچک به وسیله اسیده ای شکمی شود.آروغ یک نشانه از زخم گوارش بوده که به خاطر اسیدی که در حال حرکت بوده به طرف مری اتفاق خواهد افتاد.
برگشتن اسید:
اختلال ریفلاکس مری شرایطی بوده که در آن اسفنکتر مری خیلی آرام بوده و به شما اجازه داده تا محتواهای معده اسیدی به طرف معده برگشت داده شوند.این وضعیت سبب ایجاد شدن اختلال زیادی شده چون بدن شما به صورت دائم سعی در تمیز کردن مری داشته یا به دلیل اینکه سعی می کنید اسید بیشتر خوا را خنثی نمایید.ممکن است شما هم یک سری علایمی را مانند احساس سوزش گلو و سینه،درد در شکم،سخت در بلعیده شدن و حالت تهوع را تجربه نمایید.
-بیماری سلیاک:این بیماری یک اختلال ایمنی مزمن بوده که در آن روده کوچک نمی توانید گلوتن را پردازش نماید به مرور زمان امکان دارد گلوتن به آستر روده کوچک شما صدمه زده که ممکن است سبب برگشت اسید گردد که سبب آروغ زیاد خواهد شد.زمانی که شما دارای علایم گوارشی هستید که مخصوصا بعد از خوردن گلوتن در بدن شما مشخص نخواهند شد اهمیت دارد که یک دفتر یادداشتی را برای ایجاد کردن یک الگو داشته باشید دکتر می تواند با انجام دادن تست های آزمایشگاهی بیماری سلیاک را تشخیص بدهد.
