نشانه هایی از چربی بالای خون در بدن
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی یاثار-->>> درمان بیماری-->>>

نشانه هایی از چربی بالای خون در بدن

  • زمان درج : 5 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2018-12-05 11:46:27
  • بخش مربوطه : درمان بیماری

چربی بالای خون یکی از مشکلاتی است که متاسفانه در ایران به صورت فراوانی وجود دارد و جز بیماری های مخفی شایع در کشور ماست .برای همین نگاه گذرایی داریم امروز به چربی بالای خون و نشانه های آن.


چربی خون چیست
اگر روزی به پزشک و یا آزمایشگاه مراجعه کنید و در جواب آزمایشتان به شما بگویند که چربی خون دارید یعنی در خون شما سطح بالایی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یعنی کلسترون بد  و چربی هایی به نام تری گلیسیرید در خون شما وجود دارد.
همه مشکلات با LDL   شروع میشود که به آم کلسترول بد نیز میگویند که توسط بدن ساخته میشود و با باقی چربی ها ترکیب در خون باعث میشود در مرور زمان رگ های شما مسدود شده .کلسترول بد توسط غذاهایی که سرشار از کلسترول هستند جذب بدنتان میشوند مثلا گوشت قرمز و لبنیات مخصوصا لبنیات های پرچرب.
این مسدود شدن رگ های خونی منجر به کاهش جریان خون در بدن میشود و در نتیجه مشکلات قبلی و عروصی را به وجود می آورد که حمله قلبی و سکته مغزی از جلمه عوارض این مشکلات است. LDL  یکی از عوامل اصلی این مشکل است و برای همین پزشکان سطح کمی از آن را برای پیشگیری از مشکلات قلبی و عروقی پیشنهاد میکنند.
در مقابل LDL  که کلسترول بد است HDL  کلسترول خوب است که از سلامت قلب و عروث محافظت میکند.HDL کمک میکند تا کلسترول بد از خون خارج شود و بنابر این توسط تمامی پزشکان توصیه به افزایش آن میشود

نشانه هایی از چربی بالای خون در بدن

عوامل افزایش چربی خون
غذاها یکی از عوامل اصلی افزایش کلسترول و چربی خون به شمار میروند و و در کل دونوع چربی هست که افزایش دهنده کلسترول خون ما هستند
چربی های اشباع : این نوع چربی ها میتونن سطح LDL را افزایش دهند وغذاهایی مانند روغن پالم و روغن نارگیل  شامل این نوع چربی های اشباع هستند.علاوه بر این ها در غذاها  و محصولات  حیوانی مانند پنیر و شیر واستیک وانواع گوشت ها ... نیز میزان زیادی چربی های اشباع پیدا میشود
چربی های ترانس : چربی های ترانس به اسید چرب های ترانس نیز معروف هستند این نوع چربی ها حتی از چربی های اشباع شده نیز خطرناکتر هستند.این چربی ها سطح LDL  را افزایش میدهند و سطح HDL  را پایین می آورند که مثلما مشکلات قلبی و عروقی بدن را افزایش خواهد داد.اما علاوه بر اینها در چربی های حیوانی نیز میتوان بخش زیادی از چربی ترانس را پیدا کرد کرد مواد غذایی مانند چیپس مملو از این چربی های مضر هستند.

نشانه هایی از چربی بالای خون در بدن
متاسفانه علامت های چربی بالای خون در بدن بسیار دیر نمایان میشود یعنی وقتی که میزان این چربی بالا برای بدن مشکل ساز میشود.این علائم با حجالت های ساده ای مانند خستگی و حالت تهوه که علائم ساده است شروع شده تا درد در قفسه سینه و در مراحل پیشرفته تر بیماری ها و ناراحتی های قبلی نشانه هایی از کلسترول بالای بدن شماست
بالاتری نشانه کلسترول فوق العاده بالا در بدن ما سکته های قبلی و یا مغزی است که در این مراحل متاسفانه مشکل  بسیار پیشرفت و ر نتیجه کنترل آن نیز سختتر است

برای اینکه بتونین بتونین کلسترول خودتون رو حفظ کنین ساده ترین و بهترین روس ورزش کردن اس تکه همین کار ساده سطح کلسترول رو فوق العاده پایین می آورد

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • مطالب ویژه
  • جدیدترین ها
  • آخرین نظرات
    • 6 ساعت قبل
    • 2019-05-25 07:00:02
    • از خون بندناف بیشتر بدانید

        خون بند ناف که از آن به عنوان خون جفتی هم یاد می شود خونی بوده در جنینی که در حال تکوین داخل رحم بوده جریان دارد نگهداری کردن از خون بند ناف مزیت ها و خاصیت های زیادی در درمان کردن بیماری های لاعلاج را دارد.

    • 1 روز قبل
    • 2019-05-24 07:00:02
    • آشنایی با گل گاو زبان

       گل گاو زبان یکی از گیاهانی بوده که دارای خاصیت های زیادی است از سال های دور ایرانی ها با خاصیت این گیاه آشنا هستند و برای بهره گرفتن از خاصیت آن برگ و گل های آن را خشک کرده و برای درست کردن دمنوش و عرق گل گاو زبان از آن استفاده می نمایند.اگر شما خاصیت این گیاه عالی را نمی دانید می توانید این مطالب را بخوانید.

    • 2 روز قبل
    • 2019-05-23 07:00:01
    • چگونه در خانه افسردگی رو کنترل کنیم

      افسردگی هر مقداری که باشد باید آن را جدی بگیرید و با راه های مناسبی آن را درمان نمایید.هر موقع که احساس کردید انرژی شما کم شده است و احساس افسردگی دارید می توانید درمان های زیر را انجام دهید.

    • 3 روز قبل
    • 2019-05-22 07:00:01
    • دلیل درد پشت گردن چیست

      درد در پست سر امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد که بعضی از آن ها را باید جدی بگیرید مثل سر درد،جراحت داشتن و بعضی از بیماری ها که سبب تنش و درد در پشت سر می شوند.بنابراین شما باید متوجه شوید که شرایط جدی است سردرد که باعث درد در پشت سر شده امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد.

    • 4 روز قبل
    • 2019-05-21 07:00:01
    • علایم و خطرات برفک نوک سینه در شیردهی

      برفک نوک سینه ها در زمان شیردهی مادران یک بیماری رایج بوده که امکان دارد به درد و بیماری های دهانی در بچه ها هم منجر شود.عفونت در سینه مادر علائم زیادی دارد و سبب زخم خواهد شد.

    • 1 ماه قبل
    • 2019-04-01 07:00:01
    • دانلود بازی gta 3 برای کامپیوتر

      امروز برای شما عزیزان و تمامی گیمر های ایرانی بازی gta 3 رو در سایت یاثار قرار دادیم باید این نکته رو همین اول بگم که بازی کم حجم شده ولی بازی توش تغییراتی داده نشده و به کمک نرم افزار های پیشرفته حجم بازی به شدت کاهش پیدا کرده که خوب این خیلی خیلی خوب هستش که شما و هم ما میتونید بازی رو با حجم بسیار کم 131 مگابایت میتونیم دانلود کنیم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-15 09:04:56
    • دانلود کتاب هری پاتر و فرزند نفرین شده

      همانطور که میدونید سری کتاب های هری پاتر 7 کتاب بود و پس از معروف شدن و بعد از سال ها جی کی رولینگ دوباره کتابی رو مینویسه با نام هری پاتر و فرزند نفرین شده متاسفانه خود من تا امروز از منتشر شدن این کتاب اطلاع نداشتم ولی تا متوجه شدم سریع این کتاب رو پیدا کردم و در سایت یاثار برای شما دوستان خوبم برای دانلود قرار دادم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-11 11:02:01
    • راه های تشخیص فردی برای فهمیدن بارداری

      بارداری جز نعمت های خوب خداست که البته برای اونایی که خواسته دنبال بارداری بوده اند شادی آورد و اون دوستانی که ناخواسته باردا شده اند چیز خوشحال کننده ای نیست است

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-08 10:44:12
    • دانلود کتاب هری پاتر و سنگ جادو فارسی و به زبان انگلیسی

      اولین سری از کتاب های هری پاتر با عنوان هری پاتر و سنگ جادو متولد شد و در دنیا این کتاب توانست به سرعت مشهور شود و یکه تاز فروش شود . این کتاب به وسیله نوسنده انگلیسی خانم جي كي رولينگ نوشته شده و کتاب وی به زبان های مختلف از جمله فارسی ترجمه

عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید

سوال امنیتی : حال جمع 1 + 1 چند است