مراحل متفاوت اختلال خواب
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی یاثار-->>> درمان بیماری-->>>

مراحل متفاوت اختلال خواب

  • زمان درج : 2 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-05-11 07:00:01
  • بخش مربوطه : درمان بیماری

طبقات مختلف در اختلالات خواب؟
اختلالاتی که برای خواب در نظر گرفته اند در حقیقت می تواند متفاوت از تصور ما باشد شاید مواردی که شما فکرش را نمی کنید در این دسته جای داشته باشد.
خواب برای داشتن آرامش اعصاب و همچنین برای آنکه بتوانیم به تمامی امور خود به صورت مشخص نیز رسیدگی کنیم از واجبات به شمار می رود. اختلال در خواب می تواند شامل این موضوع شود که یک فرد بسیار زیاد می خوابد یا آنکه یک فرد خستگی بیش از اندازه ای دارد اما خوابی به سراغ او نمی آید. حتی گاها پیش می آید که فرد مبتلا عموما به عوارضی نظیر مشکلات تنفسی در خواب خود مبتلا خواهد شد ، همچنین می توانیم بگوییم که مشکلات در زمینه ی حرکت هم از اختلالات خواب به شمار می رود.


اگر شما یک روز به راحتی سر خود را بر روی بالش نگذارید این اطمینان را داشته باشید که نمی توانید در روز بعد آرامشی برای پرداختن به امور مختلف زندگی خود داشته باشید ، در حقیقت این یک قانون نانوشته خواهد بود زیرا انواع دردها به یکباره به سراغ شما می آیند. مثلا می توانیم سردرد ، درد در بدن ، بی اشتهایی ، کلافه بودن و سردرگم بودن را نمونه هایی از آن بدانیم. این مشکلات می توانند سبب آزار در یک فرد شوند و نگذارند که او به امور شخصی در زندگی خود برسد.


اگر شما به اختلالاتی که در خواب خود با آنها مواجه هستید پاسخی مثبت نشان ندهید عموما می توان گفت که عوارض مربوط به آن رفته رفته شما را می تواند از پای درآورد. زیرا هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی به این اختلالات دچار هستید. اگر اعصاب بدن به یک بیماری درگیر شود رهایی از آن کار ساده ای نخواهد بود. بنابراین اگر خود نمی توانید بهبودی را در وضعیتتان به وجود آورید بهترین راه حل مراجعه به یک پزشک متخصص خواهد بود تا بتواند از نظر روانی نیز شما را بررسی نموده و مشکلات احتمالی را ریشه یابی نموده و برای رفع آنها به روش های پزشکی و روانپزشکی وارد عمل شود. گاها استفاده از درمان دارویی برای برخی از افراد واجب است.

مراحل متفاوت اختلال خواب


 برای درمان اصلی در واقع یک نوع تست وجود دارد که ما آن را تست مربوط به خواب می دانیم. در اصطلاح پزشکی به این تست پلی سومنوگرافی می گویند. در صورتی که شما چنین اختلالاتی را در طول زندگی خود تجربه کنید عموما با استفاده از تست خواب مشکل اصلی در خواب برای شما نیز مشخص خواهد شد. این تست در اتاقی کاملا ساکت و به دور از هیجان و سرو صدا انجام می شود ، در چنین تستی می توانیم بگوییم که فرد به صورت طبیعی وارد اتاقی می شود که می تواند بر روی تخت آن استراحت نموده و به خواب فرو رود. دستگاه هایی به این فرد متصل هستند تا جریانات مختلف عصبی را در طول خواب نیز بررسی نمایند.  


تست خواب حتی برای افرادی که گاها در خواب خود به اختلالاتی نظیر قطعی در نفس کشیدن یا خروپف طولانی دچار هستند توصیه می شود.  بسیاری از علل اختلالی را می توانیم با چنین روشی نیز بررسی نماییم. افراد زیادی بر اثر وقفه تنفسی در خواب فوت شده اند که تنها با یک تست و درمان پس از آن می توانیم از این مرگ های قابل پیشگیری نیز جلوگیری نماییم. برخی ها حتی در طول خواب خود حرکت های عجیبی را از خود بیرون می آورند مثلا می توانیم از حرکات مربوط به دست و پا بگوییم که به صورت کاملا غیرطبیعی نیز بروز پیدا خواهد کرد و تقریبا در حیطه ی کنترلی فرد قرار ندارد.


 اختلالات خواب می توانند به دسته بندی های متنوعی نیز تقسیم شوند ، برخی از آنها با سرو صدا همراه هستند مثلا همان دندان قروچه در حین خواب که می تواند سبب آسیب به دندان های فرد شود ، همچنین خروپف و یا بیرون آوردن صداهایی عجیب در طول شب نمونه هایی از آن محسوب می شوند. اما در مقابل می توانیم به اختلالات دیگری هم اشاره نماییم که مثلا سندروم پای بی قرار نمونه ای از آن به شمار می رود که فرد در طول خواب پاهای خود را تکان می دهد یا در زمانی که در جایی می نشیند دائما پاهای خود را تکان خواهد داد.   


  برای انجام تست خواب فرد باید خود را به صورت عادی در خانه اش تصور کند. بنابراین هرچه که برای حفظ این آرامش و راحتی برای او نیاز است مثلا پوشیدن لباس های راحتی ، به همراه داشتن وسایل از نوع شخصی ، حتی داروهایی که در طول روز باید از آنها استفاده کند نمونه ای از وسایلی هستند که میتواند برای راحتی خود به همراه بیاورد. این تست تا زمانی که فرد با استرس در چنین اتاقی حضور داشته باشد و به خواب عمیق شبانه نرود پاسخ منطقی و درستی نخواهد داد.  این تست می تواند علاوه بر تنفس ، سیستم قلب و عروق و ضربان قلب ، حرکت ها و سایر عوامل مؤثر در اختلالات خواب را نیز مورد بررسی خود قرار دهد.

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • مطالب ویژه
  • جدیدترین ها
  • آخرین نظرات
    • 7 ساعت قبل
    • 2019-05-25 07:00:02
    • از خون بندناف بیشتر بدانید

        خون بند ناف که از آن به عنوان خون جفتی هم یاد می شود خونی بوده در جنینی که در حال تکوین داخل رحم بوده جریان دارد نگهداری کردن از خون بند ناف مزیت ها و خاصیت های زیادی در درمان کردن بیماری های لاعلاج را دارد.

    • 1 روز قبل
    • 2019-05-24 07:00:02
    • آشنایی با گل گاو زبان

       گل گاو زبان یکی از گیاهانی بوده که دارای خاصیت های زیادی است از سال های دور ایرانی ها با خاصیت این گیاه آشنا هستند و برای بهره گرفتن از خاصیت آن برگ و گل های آن را خشک کرده و برای درست کردن دمنوش و عرق گل گاو زبان از آن استفاده می نمایند.اگر شما خاصیت این گیاه عالی را نمی دانید می توانید این مطالب را بخوانید.

    • 2 روز قبل
    • 2019-05-23 07:00:01
    • چگونه در خانه افسردگی رو کنترل کنیم

      افسردگی هر مقداری که باشد باید آن را جدی بگیرید و با راه های مناسبی آن را درمان نمایید.هر موقع که احساس کردید انرژی شما کم شده است و احساس افسردگی دارید می توانید درمان های زیر را انجام دهید.

    • 3 روز قبل
    • 2019-05-22 07:00:01
    • دلیل درد پشت گردن چیست

      درد در پست سر امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد که بعضی از آن ها را باید جدی بگیرید مثل سر درد،جراحت داشتن و بعضی از بیماری ها که سبب تنش و درد در پشت سر می شوند.بنابراین شما باید متوجه شوید که شرایط جدی است سردرد که باعث درد در پشت سر شده امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد.

    • 4 روز قبل
    • 2019-05-21 07:00:01
    • علایم و خطرات برفک نوک سینه در شیردهی

      برفک نوک سینه ها در زمان شیردهی مادران یک بیماری رایج بوده که امکان دارد به درد و بیماری های دهانی در بچه ها هم منجر شود.عفونت در سینه مادر علائم زیادی دارد و سبب زخم خواهد شد.

    • 1 ماه قبل
    • 2019-04-01 07:00:01
    • دانلود بازی gta 3 برای کامپیوتر

      امروز برای شما عزیزان و تمامی گیمر های ایرانی بازی gta 3 رو در سایت یاثار قرار دادیم باید این نکته رو همین اول بگم که بازی کم حجم شده ولی بازی توش تغییراتی داده نشده و به کمک نرم افزار های پیشرفته حجم بازی به شدت کاهش پیدا کرده که خوب این خیلی خیلی خوب هستش که شما و هم ما میتونید بازی رو با حجم بسیار کم 131 مگابایت میتونیم دانلود کنیم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-15 09:04:56
    • دانلود کتاب هری پاتر و فرزند نفرین شده

      همانطور که میدونید سری کتاب های هری پاتر 7 کتاب بود و پس از معروف شدن و بعد از سال ها جی کی رولینگ دوباره کتابی رو مینویسه با نام هری پاتر و فرزند نفرین شده متاسفانه خود من تا امروز از منتشر شدن این کتاب اطلاع نداشتم ولی تا متوجه شدم سریع این کتاب رو پیدا کردم و در سایت یاثار برای شما دوستان خوبم برای دانلود قرار دادم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-11 11:02:01
    • راه های تشخیص فردی برای فهمیدن بارداری

      بارداری جز نعمت های خوب خداست که البته برای اونایی که خواسته دنبال بارداری بوده اند شادی آورد و اون دوستانی که ناخواسته باردا شده اند چیز خوشحال کننده ای نیست است

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-08 10:44:12
    • دانلود کتاب هری پاتر و سنگ جادو فارسی و به زبان انگلیسی

      اولین سری از کتاب های هری پاتر با عنوان هری پاتر و سنگ جادو متولد شد و در دنیا این کتاب توانست به سرعت مشهور شود و یکه تاز فروش شود . این کتاب به وسیله نوسنده انگلیسی خانم جي كي رولينگ نوشته شده و کتاب وی به زبان های مختلف از جمله فارسی ترجمه

عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید

سوال امنیتی : خالق تمامی هستی و جهان چه کسی است ؟