تغذیه

 گلپر در حقیقت یکی از چاشنی های خوشبویی است که هم می توانید در غذا از آن کمک بگیرید و هم می توانید در طعم دار نمودن تنقلات هم از آن بهره لازم را ببرید.

 گل گاو زبان یکی از گیاهانی بوده که دارای خاصیت های زیادی است از سال های دور ایرانی ها با خاصیت این گیاه آشنا هستند و برای بهره گرفتن از خاصیت آن برگ و گل های آن را خشک کرده و برای درست کردن دمنوش و عرق گل گاو زبان از آن استفاده می نمایند.اگر شما خاصیت این گیاه عالی را نمی دانید می توانید این مطالب را بخوانید.

خواصی که نارنگی دارد در فصل پاییز و زمستان به بدن ما خواهد رسید. این میوه می تواند بدن ما را در برابر انواع بیماری هایی که وجود دارند نیز محافظت نماید.

آلوئه ورا در زمره ی گیاهانی قرار دارد که از نظر خواص درمانی بسیار مورد تأیید پزشکان بوده و همواره برای مصارف متنوعی نیز توصیه می شود.

چلغوز نام یک ماده طبیعی می باشد که می تواند فواید بی شماری را برای ما داشته باشد ، چلغوز همانند یک دانه است و تنها نیاز است که همانند یک دانه سودمند آن را مصرف نمایید و از آن لذت ببرید.

سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین مواد است که می تواند بر روی سلامتی ما هم تأثیر گذارد و همچنین از بیماری های مهمی همانند سرطان پیشگیری نماید.

چای ماچا از انواع چای های موجود از نوع سبز و طبیعی می باشد که خواص خوبی در خود دارد اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند ضررهای متنوعی را برای بدن به وجود آورد. این چای در ژاپن طرفداران بسیاری دارد.

مویز نوعی از انگور می باشد که البته علاوه بر خواص انگور خواص دیگری هم دارد . مویز بخورید تا وزن نرمال خود را حفظ نموده و سلامتی خود را برقرار کنید.

 لبو یا چغندر قرمز یکی از بهترین غذاهایی می باشد که معمولا در فصل سرما توصیه می شود تا بدن خود را در برابر انواع بیماری ها ایمن کنید. و علاوه بر آن باید گفت یکی از پرطرفدار ترین تنقلات قدیمی زمستانی نیز هست

در فصلی قرار داریم که خرمالو یکی از بهترین و پرخاصیت ترین میوه های موجود می باشد اما این میوه هم میتونه مانند هر چیز دیگری همواره می تواند ضررهایی هم به بدن ما برساند.

  کامبوچا در زمره ی نوشیدنی هایی قرار دارد که تا حدودی شیرین و همچنین گازدار است ، اما پس از مصرف نمودن این نوشیدنی می توانید از فواید آن بهره ببرید.

چند سالی است که در کنار آجیل های سنتی استفاده از میوه های خشک نیز در کنار آجیل قرار میگیره و با توجه به سلیقه و مزاج شما میتونه انواع این آجیل ها براتون جذاب باشه ،از میوه های ترش مانند کیوی و پرتقال گرفته تا میوه های شیرینتر مانند سیب و قیصی و ... که اجیل خشک شده اون ها نیز شیرینی و ترشی بیشتری با خودش به همراه داره.

شکلات در جهان طرفداران فراوانی دارد و عده زیادی از مردم از انواع شکلات در نوع های مختلف استفاده میکنند.شکلات خواص فوق العاده ای دارد که علاوه بر خوشمزگی میتونه به سلامت طرفداران خودش نیز کمک کنه

ویتامین ث یکی از معروف ترین و پر کاربردترین ویتامین هاست که خواص شگفت انگیری نیز داره که مصرف اون برای تمامی ما به نوعی لازم وخوشبختانه یکی از ویتامین هایی است که به وفور وبه راحتی در طبیعت وجود دارد