به این دلایل گوشت قرمز نخوردی
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی یاثار-->>> ورزش و سلامت-->>>

به این دلایل گوشت قرمز نخوردی

  • زمان درج : 2 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-05-05 07:00:02
  • بخش مربوطه : ورزش و سلامت

 گوشت قرمز نخورید!
این یک شعار از سوی افرادی است که در واقع به عنوان افراد گیاهخوار نیز تنها گیاه می خورند و به هیچ عنوان به گوشت قرمز لب نمی زنند.
گوشت قرمز نیز مضرات بی شماری دارند ، افرادی که در طول روز وعده های زیادی را گوشت قرمز مصرف می کنند در واقع در زمره ی افرادی هستند که عموما به مشکلاتی از این قبیل یعنی مضرات گوشت قرمز نیز دچار خواهند شد. یکی از خطرات بی شماری که می تواند سبب تغییر در وضعیت ما شود وجود علائمی از سکته های قلبی و مغزی خواهد بود. البته اگر به میزان درستی نیز استفاده شود هیچ گاه با مشکل همراه نخواهید شد و این خطرات هم به سراغتان نمی آید.


برخی از پژوهشگران در عرصه ی پزشکی این واقعیت را نیز دنبال می کنند که مصرف نمودن گوشت قرمز این توانایی را دارد که ضررهایی برای بدن ما به همراه داشته باشد. بررسی ها نشان می دهد که بین سرطان سینه و چربی که در گوشت قرمز وجود دارد یک ارتباط نزدیک مشاهده شده است. این بررسی ها در واقع برای کیس های بیشماری نیز انجام شده است. برخی ها هستند که هیچ گوشت قرمزی مصرف نمی کنند ، این افراد هم دچار کمبودهایی می شوند که شاید در افراد عادی مشاهده نشده است.


یک سری از افراد هستند که سوسیس و کالباس را جایگزین گوشت نموده اند ، در واقع می توانیم بگوییم که این افراد تنها مواد نگهدارنده را به بدن خود راه می دهند و در واقع موادی که ضروری هستند و در گوشت ها وجود دارند را نیز به بدن راه نداده و فرد دچار کمبودهای شدید می شود. گوشت هایی که در این شرایط فرآوری می شوند به دلیل داشتن نیترات اضافی می توانند با مشکلاتی همراه شوند.  این نوع از گوشت ها معمولا تغییرات هورمونی ایجاد می کنند.


در خصوص زنان این گوشت قرمز علاوه بر اینکه می تواند سبب افزایش ریسک فاکتورها برای سرطان پستان باشد به عنوان یک تسهیل کننده هم می تواند خطر ابتلا به عفونت های رحمی را بالا ببرد ، علاوه بر آن سبب می شود تا تغییراتی در بافت های رحم نیز به وجود آید. در اندومتریوز معمولا نازایی به وجود می آید زیرا به بافت های رحم فشار زیادی وارد آمده و توانایی حفظ سلامت جنین را نخواهد داشت. این خطر تقریبا دو برابر بیشتر می شود. علاوه بر آن درد نیز شدت بیشتری پیدا خواهد کرد.  

 

به این دلایل گوشت قرمز نخوردی
علاوه بر آن در افرادی که به صورت متناوب از گوشت قرمز استفاده می کنند یک نکته بسیار مهم  خطر ابتلا به انواع بیماری هایی خواهد بود که در سیستم گوارشی به سراغ فرد می آیند. این خطرات را می توانیم شامل سرطان روده بزرگ بدانیم. سرطانی که فوق العاده خطرناک بوده و همواره می تواند فرد را بکشد.  یکی از سرطان های خطرناک دیگر سرطان پانکراس است. افرادی که گوشت می خورند بیشتر از سایر افراد به این مکل دچار می شوند. در واقع سرطان ها در چنین افرادی حدود پنجاه درصد بیشتر می شود.


نقرس بیماری است که بر اثر مصرف طولانی مدت در مقدار بسیار زیاد برای گوشت قرمز اتفاق می افتد. عموما می توانیم بگوییم که این بیماری به دلیل مصرف نمودن اسیدهای چربی که اشباع شده هستند و در تمامی بدن ما باقی خواهند ماند نیز رخ خواهد داد. این مواد نیز می تواند در تک تک مفاصل بدن ما نفوذ پیدا کند. بیماری نقرس درد شدیدی به دنبال خواهد داشت و فرد توانایی یک حرکت را ندارد. در واقع بیماری با این نام می تواند به دلیل افزایش یافتن سطح اسید اوریک نیز رخ دهد. سطح اسید اوریک خطر ابتلا به انواع بیماری ها را به دنبال دارد.


مصرف گوشت زیاد برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند بسیار خطرناک است. زیرا سطح پروتئین در بدن آنها به صورت فزاینده ای افزایش یافته و در نتیجه می تواند سبب شود که نارسایی در عملکرد کلیه ها نیز رخ دهد. اگر کلیه ها نارسا شود در نهایت می تواند بر روی عملکرد کلیه ها اثر گذاشته و کلیه ها نتواند سموم و مواد زائد را از بدن بیرون کند.


با توجه به افزایش قیمت مربوط به گوشت امروزه استفاده نمودن از آن نیز کاهش یافته و به نوعی همه ی مردم در حال کنترل نمودن مصرف آن هستند ، اما بهتر است تا مصرف آن را هیچ گاه به صفر نرسانیم. در واقع در این صورت کمبود شدیدی پیدا خواهیم کرد. علاوه بر آن در صورتی که ما نتوانیم به خوبی مصرف گوشت قرمز را در زندگی کنترل کنیم غدد لنفاوی هم به عملکرد خود توجهی ندارند. غدد لنفاوی به یکی از غدد مهم برای نشان دادن عفونت ها مشهور هستند ، بنابراین اگر تورمی رخ ندهد می تواند سبب افزایش عفونت در سطح خون ما باشد. یک رژیم مناسب روزانه را برای این ماده ی پروتئینی خوب در نظر بگیرید تا تقریبا هر هفته از آن بهره ببرید. البته می توانید از سایر مواد پروتئینی هم بهره ببرید همانند گوشت مرغ یا گوشت ماهی .
 

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • مطالب ویژه
  • جدیدترین ها
  • آخرین نظرات
    • 6 ساعت قبل
    • 2019-05-25 07:00:02
    • از خون بندناف بیشتر بدانید

        خون بند ناف که از آن به عنوان خون جفتی هم یاد می شود خونی بوده در جنینی که در حال تکوین داخل رحم بوده جریان دارد نگهداری کردن از خون بند ناف مزیت ها و خاصیت های زیادی در درمان کردن بیماری های لاعلاج را دارد.

    • 1 روز قبل
    • 2019-05-24 07:00:02
    • آشنایی با گل گاو زبان

       گل گاو زبان یکی از گیاهانی بوده که دارای خاصیت های زیادی است از سال های دور ایرانی ها با خاصیت این گیاه آشنا هستند و برای بهره گرفتن از خاصیت آن برگ و گل های آن را خشک کرده و برای درست کردن دمنوش و عرق گل گاو زبان از آن استفاده می نمایند.اگر شما خاصیت این گیاه عالی را نمی دانید می توانید این مطالب را بخوانید.

    • 2 روز قبل
    • 2019-05-23 07:00:01
    • چگونه در خانه افسردگی رو کنترل کنیم

      افسردگی هر مقداری که باشد باید آن را جدی بگیرید و با راه های مناسبی آن را درمان نمایید.هر موقع که احساس کردید انرژی شما کم شده است و احساس افسردگی دارید می توانید درمان های زیر را انجام دهید.

    • 3 روز قبل
    • 2019-05-22 07:00:01
    • دلیل درد پشت گردن چیست

      درد در پست سر امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد که بعضی از آن ها را باید جدی بگیرید مثل سر درد،جراحت داشتن و بعضی از بیماری ها که سبب تنش و درد در پشت سر می شوند.بنابراین شما باید متوجه شوید که شرایط جدی است سردرد که باعث درد در پشت سر شده امکان دارد دلایل گوناگونی داشته باشد.

    • 4 روز قبل
    • 2019-05-21 07:00:01
    • علایم و خطرات برفک نوک سینه در شیردهی

      برفک نوک سینه ها در زمان شیردهی مادران یک بیماری رایج بوده که امکان دارد به درد و بیماری های دهانی در بچه ها هم منجر شود.عفونت در سینه مادر علائم زیادی دارد و سبب زخم خواهد شد.

    • 1 ماه قبل
    • 2019-04-01 07:00:01
    • دانلود بازی gta 3 برای کامپیوتر

      امروز برای شما عزیزان و تمامی گیمر های ایرانی بازی gta 3 رو در سایت یاثار قرار دادیم باید این نکته رو همین اول بگم که بازی کم حجم شده ولی بازی توش تغییراتی داده نشده و به کمک نرم افزار های پیشرفته حجم بازی به شدت کاهش پیدا کرده که خوب این خیلی خیلی خوب هستش که شما و هم ما میتونید بازی رو با حجم بسیار کم 131 مگابایت میتونیم دانلود کنیم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-15 09:04:56
    • دانلود کتاب هری پاتر و فرزند نفرین شده

      همانطور که میدونید سری کتاب های هری پاتر 7 کتاب بود و پس از معروف شدن و بعد از سال ها جی کی رولینگ دوباره کتابی رو مینویسه با نام هری پاتر و فرزند نفرین شده متاسفانه خود من تا امروز از منتشر شدن این کتاب اطلاع نداشتم ولی تا متوجه شدم سریع این کتاب رو پیدا کردم و در سایت یاثار برای شما دوستان خوبم برای دانلود قرار دادم

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-11 11:02:01
    • راه های تشخیص فردی برای فهمیدن بارداری

      بارداری جز نعمت های خوب خداست که البته برای اونایی که خواسته دنبال بارداری بوده اند شادی آورد و اون دوستانی که ناخواسته باردا شده اند چیز خوشحال کننده ای نیست است

    • 5 ماه قبل
    • 2018-12-08 10:44:12
    • دانلود کتاب هری پاتر و سنگ جادو فارسی و به زبان انگلیسی

      اولین سری از کتاب های هری پاتر با عنوان هری پاتر و سنگ جادو متولد شد و در دنیا این کتاب توانست به سرعت مشهور شود و یکه تاز فروش شود . این کتاب به وسیله نوسنده انگلیسی خانم جي كي رولينگ نوشته شده و کتاب وی به زبان های مختلف از جمله فارسی ترجمه

عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید

سوال امنیتی : کلمه (خون) را بنویسید