نگاهی به مزایای سیب

  • زمان درج : 11 ماه قبل
  • مسیر فعلی شما در سایت مجله سلامت یاثار : مجله سرگرمی یاثار-->>> تغذیه-->>>
  • بخش مربوطه : تغذیه
  • نگاهی به مزایای سیب
  • .از قدیم و ندیم همیشه توصیه شده که روزی یک سیب بخورید.پیر مردها و قدیمی ها میگفتن که اگر روزی یه سیب بخوری از هرچی دکتره بی نیاز میشی.حقیقت اینه که واقعا سیب فوق العاده مفید و شاید شما رو از هر دکتری بی نیاز نکنه اما از خیلی بیماری ها و ناراحتی ها دور نگهتون میداره
     

    دوری از سرطان با سیب
    یکی از اولین و مهمترین خواص سیب ضد سرطان بودن اونه که میتونه بدن شما رو در برابر تعداد بی شماری از سرطان ها ایمن کنه، دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان امریکا به این نتیجه رسیده اند که سیب در درمان و پیشگری سرطان ها فوق العاده موثر است
    پوست سیب نیز توانایی مبارزه در برابر سلول های سرطانی را دارد،فیبر که عامل مهمی در مبارزه در سرطان است در پوست سیب فراوان بوده و در نتیجه کمک فوق العاده ای به کنترل سرطان ها میکند

    پس قدر پوست سیب هاتونم بدونین و راحت دور نریزینشون
     

    مبارزه با کلسترول با سیب

    با توجه به اینکه سیب مملو از فیبر است در زمانی که سیب رو میل میکنین در زمانی که وارد بدن شما میشود مانع از جذب چربی های ناخوش آیند و سنگین به بدن شما شده و چربی مفید به بدنتان جذب خواهد شد و به این ترتیب مانع از جذب کلسترول به بدنتان شده و شما را سرحالتر و سالمتر نگه میدارد
    جلوگیری از آسم و بیماری های تنفسی

    در نتیجه بررسی هایی در آمریکا مشخص شد کسانی اب سیب مصرف میکردند بسیار کمتر دچار آسم و بیماری های تنفسی و مشکلات ریوی میشوند . در این بررسی ها مشخص شد کسانی که به صورت مرتب از آب سیب استفاده میکردند ایت مشکلات را کمتر داشتند و یا دچار این مشکلات نشدند. البته باید ذکر کرد که این علائم در کسانی که آب سیب مصرف کردند اند دیده شده نه کسانی که به صورت روزانه سیب استفاده میکرده اند
    کنترل دیابت با سیب
    سیب این توانایی را دارد که با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که عامل اصلی بیماری دیابت هستند مبارزه می کند و میتواند مانع خوبی برای دیابت و حتی کنترل بیماری دیابت باشد.با مصرف سیب شما میتونین نوسانات وتغییرات قند خون رو به خوبی کنترل کنید .میزان فراوان فیبر موجود در سیب باعث این میشود که انتقال قند خون و کنترل میزان قند در خون کمک شایانی بکند
    با سیب پیر نشوید

    سیب یک لیفت طبیعی برای پوست های خشک و چین و چروک صورت است و شما میتونین با استفاده از سیب پوستی مرطوب داشته باشید،مصرف روزانه سیب میتواند عامل برطرف شدن چین و چروک صورت شود و علاوه بر آب شما میتونین از سیب رنده شده استفاده کنید که چین و چروک صورت خود را پاک کنید و حال وهوای بهتری رو داشته باشید .باید فقط اجاه بدین که این سیب های رنده شده به مدت 10 الا 20 دقیقه بر روی پوشت شما بمونه تا بتونین معجزه این سیب ها رو هرچه بهتر احساس کنید و پوستی جوان وشفاف داشته باشید.
     

    در مورد مزایای سیب هرچه بگوییم مسلما کم است و این مقاله بخشی از مزایا و فواید بیشمار سیب رو اشاره کرده و سعی میکنید در صورت امکان در مقالاتی تکمیلی تر موارد کاملتری از موارد استفاده و تاثیر های فوق العاده سیب براتون داشته باشیم.


    برچسب ها : مزایای سیب مصرف سیب سیب

    آمار باز دید این مطلب نگاهی به مزایای سیب
    تعداد کل بازدید ها: 245
    تعداد بازدید های ماه جاری: 0 نظرات و پیشنهادات

    مطالب مشابه