پدیده سردرد

اگر موفق شویم که علائم سردرد را به دقت بالایی در یک دفتر یادداشت نماییم نتایج بسیار خوبی در مورد این که به طور معمول چه وقت هایی سردرد می گیریم و یا اینکه چه چیز باعث به وجود آمدن این پدیده می شوند،به دست می آوریم.، این یادداشت ها می‌توانند به شخص کمک نمایند تا بفهمد که چه هنگامی و در هنگام بروز کدام سردرد ها باید مصرف داروهایی را شروع نماید