طرز تهیه عدس پلو

عدس پلو غذایی هست که عموما با گوشت درست میشه یعنی تقریبا همه دستور پختش رو با گوشت میدونن اما خب یهنی اونایی که گوشت قرمز دوست ندارن یا به دلایلی مجبور به حذف گوشت قرمز هستن نباید عدس پلو بخورن ؟؟؟